El ruido de fondo puede hacer aumentar el estrés

La revista Scientific American ha publicado un estudio en el que explica que el ruido de fondo puede aumentar los niveles de estrés de algunos trabajadores. Este estudio viene al caso porque hay algunas compañías se están dedicando a vender máquinas que hacen “ruido blanco” para mejorar la concentración de los trabajadores.

Muchos de nuestros traductores trabajan desde casa y en ocasiones al comienzo les cuesta concentrarse. Yo creo que en general los ruidos mientras trabajas te desconcentran aunque siempre el ambiente en una casa será más tranquilo que el de una oficina donde te pueden interrumpir llamadas o voces de otros trabajadores.

Los estudios indican que el estrés del ruido ambiente puede inducir la segregación de cortisol, una hormona que puede ayudar a restablecer el equilibrio del cuerpo tras una mala experiencia. El exceso de cortisol puuede repercutir en fallos de memoria para quien lo padece. ¿A vosotros os molesta el ruido mientras trabajáis?

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